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365体育投注:打呼噜就是睡得香 也可能是呼吸暂停?

时间:2019/8/14 20:28:40  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 打鼾不是一种疾病,但它可能是有其他更严重问题的症状。来自美国“自然母亲”网站的文章对我们为什么会在睡眠时打鼾做了详细的分析。当你进入深度睡眠状态时,身体中的肌肉放松,包括口腔里的肌肉。有时它们太放松,以至于部分阻塞呼吸道,造成振动,这就是打鼾。在某些情况下,打鼾是由一个人独特的...
        打鼾不是一种疾病,但它可能是有其他更严重问题的症状。来自美国“自然母亲”网站的文章对我们为什么会在睡眠时打鼾做了详细的分析。

当你进入深度睡眠状态时,身体中的肌肉放松,包括口腔里的肌肉。有时它们太放松,以至于部分阻塞呼吸道,造成振动,这就是打鼾。

在某些情况下,打鼾是由一个人独特的口腔解剖结构引起的。例如,低而厚的软腭或异常长的悬雍垂(俗称“小舌”,是口腔后缘正中游离的小圆锥体)。有时,打鼾是由于鼻塞(如慢性充血)、睡眠呼吸暂停,甚至饮酒造成的。

呼吸道越狭窄,气流通过时的力量就越强,在喉咙组织中造成振动;振动幅度越大,打鼾声音就越响。

尽管健康人偶尔也会打鼾,但也有些良性或更严重的原因造成打鼾。

睡眠呼吸暂停或导致心脏病

睡眠呼吸暂停是打鼾最严重的潜在原因。睡眠呼吸暂停的人在睡觉过程中一次又一次地停止呼吸。它的特点是打鼾声音特别响亮,当呼吸瞬间停止时,又出现短暂的沉寂。此时,睡眠呼吸暂停的人通常醒来大口喘气。

根据美国国家睡眠基金会的说法,睡眠呼吸暂停发生在约一半大声打鼾的成年人中。睡眠呼吸暂停患者的呼吸道非常放松,一次关闭长达10秒钟,每小时至少关闭5次。在很多时候,这个问题是被与他们同床共眠的伴侣发现的,通常由睡眠专家进行的专门测试来确诊。

当患者接受测试时,要在脖子和脸上安装感应器来测量他们在睡眠期间停止呼吸的频率。这种测试可以准确地诊断出问题所在,以便及时进行治疗。

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